團契禁食禱告時間

團契邀請弟兄姊妹們於每個月第二週星期五午餐後,開始禁食禱告一天。在週六聚會完後,再行用餐。

如果弟兄姊妹們無法禁食禱告一天,也邀請弟兄姊妹們可以禁食一餐,如週五的晚餐或週六的早餐。

禁食禱告禱告方向

1. 團契的代禱事項

2. 個人的代禱事項

禁食的注意事項

1. 禁食前,請逐步減少食量、甜食。

2. 禁食前,應逐步減少咖啡因。

3. 禁食期間,多喝水,補充水分

4. 禁食期間,不要用過熱的水洗澡

5. 禁食期間,不要從事過度的工作、運動或閱讀

6. 禁食期間,要將禱告的時間、空間分別出來,專一、全心、全人的禱告。

7. 禁食期間,若有飢餓感,請讀經、讚美敬拜及禱告。

尼希米記9: 1-3
這月二十四日,以色列人聚集禁食,身穿麻衣,頭蒙灰塵。以色列人就與一切外邦人離絕,站著承認自己的罪惡和列祖的罪孽。那日的四分之一站在自己的地方念耶和華─他們神的律法書,又四分之一認罪,敬拜耶和華─他們的神。

8. 禁食後,請逐步增加食量,禁止暴飲暴食,食材以水果、蔬菜、果汁、湯、粥及清淡的食物開始。

禁食禱告的意義

聖經上有很多處提到禁食禱告的重要性,耶穌要出來服事之前禁食禱告四十晝夜 (馬太福音4: 1-11)。禁食禱告有助於操練我們的靈命,克服肉體慾望,耶穌說:「人活著不是單靠食物,乃是靠神口裡所出的一切話。」(路加福音4: 4)(參閱申命記8: 3)。禁食禱告不是只是不吃東西,而有更深的屬靈意涵,將自己全然的帶到神面前,以謙卑悔改的心尋求神。

馬太福音4: 1-11
當時,耶穌被聖靈引到曠野,受魔鬼的試探。他禁食四十晝夜,後來就餓了。那試探人的進前來,對他說:「你若是神的兒子,可以吩咐這些石頭變成食物。」耶穌卻回答說:「經上記著說:人活著,不是單靠食物,乃是靠神口裡所出的一切話。」魔鬼就帶他進了聖城,叫他站在殿頂上,對他說:「你若是神的兒子,可以跳下去,因為經上記著說:主要為你吩咐他的使者用手托著你,免得你的腳碰在石頭上。」耶穌對他說:「經上又記著說:不可試探主 ─ 你的神。」魔鬼又帶他上了一座最高的山,將世上的萬國與萬國的榮華都指給他看,對他說:「你若俯伏拜我,我就把這一切都賜給你。」耶穌說:「撒但(撒但就是抵擋的意思,乃魔鬼的別名),退去吧!因為經上記著說:當拜主你的神,單要事奉他。」於是,魔鬼離了耶穌,有天使來伺候他。

馬太福音17: 19-21
門徒暗暗的到耶穌跟前,說:「我們為甚麼不能趕出那鬼呢?」耶穌說:「是因你們的信心小。我實在告訴你們,你們若有信心,像一粒芥菜種,就是對這座山說:你從這邊挪到那邊。它也必挪去;並且你們沒有一件不能做的事了。至於這一類的鬼,若不禱告、禁食,他就不出來(或作:不能趕他出來)。」

馬可福音9: 28-29
耶穌進了屋子,門徒就暗暗的問他說:「我們為甚麼不能趕出他去呢?」耶穌說:「非用禱告(有古卷在此有:禁食二字),這一類的鬼總不能出來(或作:不能趕出他去來)。 」

使徒行傳13: 2-3
他們事奉主、禁食的時候,聖靈說:「要為我分派巴拿巴和掃羅,去做我召他們所做的工。」於是禁食禱告,按手在他們頭上,就打發他們去了。

使徒行傳14: 23
二人在各教會中選立了長老,又禁食禱告,就把他們交託所信的主。

約珥書1: 14
你們要分定禁食的日子,宣告嚴肅會,招聚長老和國中的一切居民到耶和華 ─ 你們神的殿,向耶和華哀求。

約珥書2: 12
耶和華說:雖然如此,你們應當禁食、哭泣、悲哀,一心歸向我。

以斯拉記8: 21-23
那時,我在亞哈瓦河邊宣告禁食,為要在我們神面前克苦己心,求他使我們和婦人孩子,並一切所有的,都得平坦的道路。我求王撥步兵馬兵幫助我們抵擋路上的仇敵,本以為羞恥;因我曾對王說:「我們神施恩的手必幫助一切尋求他的;但他的能力和忿怒必攻擊一切離棄他的。」所以我們禁食祈求我們的神,他就應允了我們。

尼希米記1: 4-6
我聽見這話,就坐下哭泣,悲哀幾日,在天上的神面前禁食祈禱,說:「耶和華 ─ 天上的神,大而可畏的神啊,你向愛你、守你誡命的人守約施慈愛。願你睜眼看,側耳聽,你僕人晝夜在你面前為你眾僕人以色列民的祈禱,承認我們以色列人向你所犯的罪;我與我父家都有罪了。」

但以理書9: 3
我便禁食,披麻蒙灰,定意向主神祈禱懇求。

但以理書10: 3
美味我沒有吃,酒肉沒有入我的口,也沒有用油抹我的身,直到滿了三個七日。

耶利米書36: 6
所以你要去趁禁食的日子,在耶和華殿中將耶和華的話,就是你從我口中所寫在書卷上的話,念給百姓和一切從猶大城邑出來的人聽。

約拿書3: 5
尼尼微人信服神,便宣告禁食。

以斯帖記4: 15-16
以斯帖就吩咐人回報末底改說:「你當去招聚書珊城所有的猶大人,為我禁食三晝三夜,不吃不喝;我和我的宮女也要這樣禁食。然後我違例進去見王,我若死就死吧!」

禁食禱告的注意事項

1. 禁食是你在神前刻苦己心,不是在人面前表現對神的敬虔,若以「我禁食了幾天」這種想法的話來炫耀自己,或使禁食變成自以為義,「我禁食了這麼久,一定會蒙神垂聽」,就會妨礙聖靈透過禁食禱告彰顯出能力。禁食首要的秘訣在於一個謙卑悔改的心。

馬太福音6: 16-18
耶穌說:「你們禁食的時候,不可像那假冒為善的人,臉上帶著愁容;因為他們把臉弄得難看,故意叫人看出他們是禁食。我實在告訴你們,他們已經得了他們的賞賜。你禁食的時候,要梳頭洗臉,不叫人看出你禁食來,只叫你暗中的父看見;你父在暗中察看,必然報答你。」

路加福音18: 9-14
耶穌向那些仗著自己是義人,藐視別人的,設一個比喻,說:「有兩個人上殿裡去禱告:一個是法利賽人,一個是稅吏。法利賽人站著,自言自語的禱告說:『神啊,我感謝你,我不像別人勒索、不義、姦淫,也不像這個稅吏。我一個禮拜禁食兩次,凡我所得的都捐上十分之一。』那稅吏遠遠的站著,連舉目望天也不敢,只捶著胸說:『神啊,開恩可憐我這個罪人!』我告訴你們,這人回家去比那人倒算為義了;因為,凡自高的,必降為卑;自卑的,必升為高。」

2. 禁食禱告若只徒具外在的形式,而沒有真正的悔意時,神的責備就會臨到。

以賽亞書58: 3-12
他們說:我們禁食,你為何不看見呢?我們刻苦己心,你為何不理會呢?看哪,你們禁食的日子仍求利益,勒逼人為你們做苦工。你們禁食,卻互相爭競,以凶惡的拳頭打人。你們今日禁食,不得使你們的聲音聽聞於上。這樣禁食豈是我所揀選、使人刻苦己心的日子嗎?豈是叫人垂頭像葦子,用麻布和爐灰鋪在他以下嗎?你這可稱為禁食、為耶和華所悅納的日子嗎?我所揀選的禁食不是要鬆開凶惡的繩,解下軛上的索,使被欺壓的得自由,折斷一切的軛嗎?不是要把你的餅分給飢餓的人,將飄流的窮人接到你家中,見赤身的給他衣服遮體,顧恤自己的骨肉而不掩藏嗎?這樣,你的光就必發現如早晨的光,你所得的醫治要速速發明。你的公義必在你前面行;耶和華的榮光必作你的後盾。那時你求告,耶和華必應允;你呼求,他必說:我在這裡。你若從你中間除掉重軛和指摘人的指頭,並發惡言的事,你心若向飢餓的人發憐憫,使困苦的人得滿足,你的光就必在黑暗中發現;你的幽暗必變如正午。耶和華也必時常引導你,在乾旱之地使你心滿意足,骨頭強壯。你必像澆灌的園子,又像水流不絕的泉源。那些出於你的人必修造久已荒廢之處;你要建立拆毀累代的根基。你必稱為補破口的,和重修路徑與人居住的。

撒迦利亞書7: 4-6
萬軍之耶和華的話就臨到我說:「你要宣告國內的眾民和祭司,說:你們這七十年,在五月、七月禁食悲哀,豈是絲毫向我禁食嗎?你們吃喝,不是為自己吃,為自己喝嗎?」

詩篇66: 18
我若心裡注重罪孽,主必不聽。

詩篇139: 23-24
神啊,求你鑒察我,知道我的心思,試煉我,知道我的意念,看在我裡面有甚麼惡行沒有,引導我走永生的道路。

詩篇32: 5
我向你陳明我的罪,不隱瞞我的惡。我說:我要向耶和華承認我的過犯,你就赦免我的罪惡。